

°úÇÐ
ÈÇÐI
±èÀç±Ç ¼±»ý´Ô

¼±»ý´ÔÀÇ
OT&Ä¿¸®Å§·³ ¿µ»ó º¸±â

±èÀç±Ç ¼±»ý´Ô SPECIAL °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥
[ ÈÇÐÀº ±èÀç±Ç!!!]
- ÈÇÐ ±³À° Àü°ø, PEET(¾àÇÐ ´ëÇÐ ÀڰݽÃÇè) °ÀÇ Æ÷ÇÔ 21³â °æ·ÂÀÇ °ËÁõµÈ °»ç
- 2025³â ÈÇÐ I ¡¤ ÈÇÐ II ¿À¸Þ°¡ ¸ðÀǰí»ç & ¿À¸Þ°¡ ºí·¢ ¸ðÀǰí»ç °ËÅä °»ç
- ÃֽŠƮ·»µå¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ¿© ¼ÒÀ纰 ÇÙ½É °³³äºÎÅÍ ¹®Ç® ¹æ¹ý±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ Á¤¸®ÇÏ´Â ¿ÃÀοø °ÀÇ
- 30ºÐ¿¡ 20¹®Ç×À» ¸ðµÎ Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï Çö° ŸÀÓ ¾îÅà Ʈ·¹ÀÌ´× (5¿ù~)
- °»ç°¡ Á÷Á¢ Àü ¹®Ç×À» ÃâÁ¦ÇÑ Full Set °íÄ÷¸®Æ¼ ÀÚÀÛ ¸ðÀǰí»ç (7¿ù~)
¡ß ÇнÀ ¸ñÇ¥ : ¼ÒÀ纰 ¹®Ç® Intro Á¤¸® & ÈÇÐÀû ¿¬»ê ¸¶½ºÅÍ
[1µî±Þ ÇлýµéÀÇ ¼±Åà ±èÀç±ÇT ]
ÈÇÐ ¿Ã¸²ÇÇ¾Æµå °ÀÇ¡¤¼ö´ÉÈÇÐ I, II °ÀÇ¡¤´ëÇÐÈÇÐ °ÀÇ µî
ÈÇÐÀÇ SSAP °íÀι°
Àý´ë ½Ç¼öÇÏÁö ¾Ê´Â 2´Ü¿ø¡¤3´Ü¿ø ¹®Ç®¹ý
ºÐÀÚ¼ö¡¤¿øÀÚ¼ö ¾çÀû °ü°è/ ÈÇÐ ¹ÝÀÀ ¾çÀû °ü°è/ ÁßÈ ¹ÝÀÀ ¾çÀû °ü°è
Æ¯È ¹®Ç®¹ý
¨ç Á¦½ÃµÈ ¿ë¾î¿ÍÀÇ °ü°è, ¹ß¹® ÇüŸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹®Ç® Intro
¡æ ¨è ºÐ¼öÀÇ È°¿ë ¡¤ ÀÚ¿¬¼ö Àû¿ë ¡¤ n¹è ¹ýÄ¢ µî ÈÇÐÀû ¿¬»ê
¡æ ¨é °´°ü½Ä º¸±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã°£ ´ÜÃà Ç®À̹ý
¡®¼öÇè»ý °³º° ¹®Ç® ¡æ ±èÀç±ÇT ÃÖÀûÈ ¹®Ç® °ÀÇ ¡æ °³º° º¹½À¡¯ ÀÇ
3¼øÈ¯ cycleÀ» ÅëÇÑ Ã¼È
¸ÅÁÖ 1´Ü¿ø 17¹®Ç× + 2´Ü¿ø 16¹®Ç× + 3´Ü¿ø 15¹®Ç× + 4´Ü¿ø 20¹®Ç× °úÁ¦
& ÀÌÀü ȸÂ÷ º¹½À
¡ß ³×À̹ö ¹êµå¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ º¹½À ¿µ»ó ¹«ÇÑ ½Ãû °¡´É
¡ß ±³Àç ¼ö·ÏµÈ ¸ðµç ¹®Ç× º¹½À À¯Àι°·Î º°µµ Á¦°ø
¡ß ±³À°Ã» ¸ð°í ¡¤ Æò°¡¿ø ¸ð°í ¡¤ ´õ ÇÁ ¸ð°í ¡¤ Àü´ë½Ç¸ð µî ±èÀç±ÇT ÇØ¼³ °ÀÇ
¡ß ³×À̹ö ¹êµå, »ó½Ã Ä«ÅåÀ̳ª ¹®ÀÚ¸¦ ÅëÇÑ ÁúÀÇÀÀ´ä